Hábitos saludables

Comunidad de Madrid: Entrega de diplomas en la Escuela de Salud y Bienestar

El IRSST entrega diplomas a alumnos de la Escuela de Salud y Bienestar

El evento resalta la importancia de la formación en salud y bienestar para personas con discapacidad, promoviendo su integración laboral y social

23/11/2024@14:03:56

El Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo (IRSST) de la Comunidad de Madrid ha celebrado la entrega de diplomas a alumnos con discapacidad intelectual que participaron en la Escuela de Salud y Bienestar. Este proyecto, en colaboración con Afanias y Fundación Randstad, busca mejorar las condiciones laborales y fomentar hábitos de vida saludables en este colectivo. Durante el evento, se destacó la importancia de la prevención de riesgos laborales y se ofrecieron talleres sobre bienestar físico, social y emocional. La iniciativa ha tenido un impacto positivo en el desarrollo personal y profesional de los participantes. Para más información, visita el enlace.

Comunidad de Madrid: Promoción de una alimentación saludable en el trabajo

IRSST promueve una alimentación saludable en el trabajo con un showcooking

Fomentar hábitos alimenticios saludables en el entorno laboral contribuye al bienestar y productividad de los trabajadores, mejorando su calidad de vida

El Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo (IRSST) de la Comunidad de Madrid ha llevado a cabo un exitoso showcooking enfocado en la nutrición y la prevención de enfermedades laborales. Durante dos días, 23 participantes aprendieron a preparar recetas saludables y equilibradas, destacando la importancia de una alimentación adecuada en el entorno laboral. La dietista Sonia Oceransky guió esta formación práctica, donde los asistentes elaboraron platos nutritivos y táperes que combinan proteínas, carbohidratos y verduras. Esta iniciativa busca mejorar la salud y bienestar de los trabajadores, promoviendo hábitos alimenticios saludables en su día a día. Para más información, visita el enlace.

¿Hacia la inmortalidad?: Así puedes llegar sano hasta los 120 años

Las regiones donde viven los supercentenarios son conocidas como "zonas azules": Cerdeña (Italia), la isla de Okinawa (Japón), la isla de Icaria (Grecia), Loma Linda (California) y la península de Nicoya (Costa Rica). Estas zonas se caracterizan por sus hábitos saludables y siguen batiendo todos los récords de longevidad. Esto significa que en estas zonas las personas llegan a vivir entre 110-119 años.