El Ministerio de Sanidad ha implementado un nuevo sistema de alertas destinado a informar a la población sobre los riesgos para la salud asociados a las bajas temperaturas. Este sistema se activará cuando se prevé que la temperatura mínima descienda por debajo de un umbral crítico, estableciendo niveles de riesgo que van desde bajo hasta alto. Los ciudadanos interesados pueden inscribirse para recibir estos avisos a través de la página web del Ministerio.
Esta iniciativa forma parte del Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas 2024-2025, que comenzó su vigencia el pasado 2 de diciembre. El objetivo principal es mitigar el impacto negativo en la salud que puede provocar el frío extremo, y se integra dentro del Plan Estratégico de Salud y Medioambiente, desarrollado en colaboración con el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico.
Niveles de riesgo y comunicación
Los umbrales de temperatura que afectan la salud se determinan mediante un análisis detallado que relaciona las series temporales de mortalidad con las temperaturas a nivel provincial. El Ministerio establece cuatro categorías de riesgo: 0 (ausencia de riesgo), 1 (bajo riesgo), 2 (riesgo medio) y 3 (alto riesgo). Aquellos que se registren recibirán notificaciones por correo electrónico o SMS, además de actualizaciones en redes sociales.
Las bajas temperaturas pueden provocar descompensaciones orgánicas, especialmente en personas con enfermedades crónicas. Su efecto sobre la salud puede ser incluso más grave que el calor extremo; sin embargo, solo en situaciones extremas se producen efectos directos como la hipotermia o congelación. Además, durante los meses invernales aumentan los accidentes por caídas en hielo, así como incidentes relacionados con incendios e intoxicaciones por monóxido de carbono debido al uso inadecuado de estufas y braseros.
Recomendaciones para enfrentar el frío
El mencionado plan incluye una serie de recomendaciones destinadas a prevenir los efectos adversos del frío:
- Respirar por la nariz al estar al aire libre, ya que esto calienta el aire antes de llegar a los pulmones.
- Tener especial cuidado al caminar sobre superficies heladas para evitar caídas; se aconseja usar calzado antideslizante.
- Prestar atención a las personas vulnerables y contactar con profesionales sanitarios si es necesario.
- Utilizar varias capas finas de ropa, lo cual resulta más efectivo que una sola prenda gruesa debido a las cámaras de aire aislantes que crea.
- Asegurar una buena ventilación al usar braseros o chimeneas para evitar acumulaciones peligrosas de CO2; se recomienda ventilar al menos dos veces al día durante 15 minutos.
- No automedicarse sin consulta médica, ya que ciertos medicamentos pueden agravar problemas relacionados con el frío.
- Mantener una dieta equilibrada que incluya frutas y líquidos calientes, especialmente agua.
- Informarse sobre las previsiones meteorológicas antes de salir.
- Se aconseja vacunar contra la gripe a mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas como cardiopatías o diabetes.
A través de estas medidas, el Ministerio busca proteger a la población frente a los riesgos asociados con las bajas temperaturas durante el invierno.
Preguntas sobre la noticia
¿Qué sistema ha puesto en marcha el Ministerio de Sanidad?
El Ministerio de Sanidad ha implementado un sistema de avisos para informar a la ciudadanía cuando la temperatura mínima prevista sea inferior a la temperatura umbral de impacto en la salud, alcanzando niveles de riesgo bajo, medio y alto.
¿Cómo se pueden recibir los avisos sobre bajas temperaturas?
Las personas interesadas pueden inscribirse para recibir los avisos a través del formulario disponible en la página web del Ministerio de Sanidad.
¿Cuáles son los niveles de riesgo establecidos por Sanidad?
Sanidad establece cuatro niveles de riesgo: 0/ausencia de riesgo (gris), 1/bajo riesgo (azul claro), 2/riesgo medio (azul medio) y 3/alto riesgo (azul oscuro).
¿Qué recomendaciones generales se ofrecen para prevenir los efectos del frío?
El Plan Nacional incluye nueve recomendaciones generales, como respirar por la nariz al estar en el exterior, extremar precauciones con el hielo, prestar atención a personas vulnerables, usar varias capas de ropa fina, ventilar adecuadamente al usar braseros o chimeneas, no tomar medicamentos sin receta médica, seguir una alimentación variada, mantenerse informado sobre las previsiones meteorológicas y vacunarse contra la gripe si se es mayor de 65 años o se padece alguna enfermedad crónica.
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